大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是一年中气温最低、寒意最浓的时节。古人云：“寒气之逆极，故谓大寒。” 此时节，北风凛冽、霜雪交加，万物都在寒冷中进入了一年里最安静的阶段。
大寒不仅是季节的终点，也是新的开始。它像一个沉稳的句号，为这一年的冬天画上圆满的收尾，也悄悄为春天的到来埋下伏笔。
在这样的节气里，我们更需要学会照顾自己。
・添衣保暖是第一要务。尤其是颈部、腰部和手脚，这些部位最容易受寒。
・饮食上可以适当进补，一碗热汤、一杯姜茶，都能让身体从内而外暖起来。
・作息上宜早睡晚起，顺应冬藏的自然规律，为来年的活力积蓄能量。
大寒临近春节，空气中已经能闻到年的味道。人们开始扫尘、备年货、写春联，在寒冷的冬日里，为即将到来的团圆做准备。
大寒虽冷，却也藏着希望。它告诉我们：最冷的时刻已经到来，春天也不会太远。
愿你在这一年最冷的日子里，有衣暖身，有人暖心，有梦可依。
发布于：湖南省盛康策略提示：文章来自网络，不代表本站观点。
沪深京指数
热点资讯
推荐资讯
